Tai Chi Chuan (für Anfänger) (ausgefallen)

Teil 1 - Abschnitt A (Figuren 1 - 8)
Wir üben verschiedene Figuren der Langform des Yang Stils. Wir bringen unseren Körper in Fluss. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt und sind harmonisch aufeinander abgestimmt. Eine entspannte aufrechte Haltung, lockere Gelenke und eine natürliche tiefe Atmung, das sind die wesentlichen Aspekte des Tai Chi. Tai Chi dient der Gesundheit, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung. Es stärkt die körpereigene Energie, die Durchblutung, die Organfunktionen und die Tiefenatmung. Tai Chi ist eine Abfolge von aufeinander folgenden Figuren. Teil 1 der Langform beinhaltet 16 sogenannte Einzelbilder.


Bequeme Sportkleidung und Getränke


Peter Haller, Reiki Meister, Kursleiter Tai Chi und Qigong
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Weitere Veranstaltungen von Peter Haller

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