semmBASIC - Folgekurs


semm ist ein ganzheitliches Konzept bestehend aus Elementen der:

Entschleunigung, Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Atmung, Achtsamkeit, Energie, Körperwahrnehmung, Mentalkraft, Entspannung

created by spürbar eins mit mir
Heike Späth und Karin Mautz

- Zeit für DICH
- sanftes Fitnesstraining für die Körpermitte
- Bewegung und Atmung im Einklang
- Entspannung
- spüren   wahrnehmen   fühlen

Am 25.06. findet kein Kurs statt!


Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, Wasser zum Trinken


7 Abende, 04.06.2018 - 23.07.2018
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
7 Termin(e)
Karin Mautz, Yogalehrerin SKA, Pilates-Trainerin, FaszienFitness-Trainerin, healthy balance Beraterin
30210-SS18
42,00 €
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Karin Mautz
Tel.Nr.anTN ist o.k.,

30209-SS18 19.02.18
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30110-SS18 19.02.18
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30219-SS18 13.07.18
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