semm.GANZKÖRPER-POWER-LIFTING - Folgekurs


Ganzkörpertraining mit 2-Phasen Kräftigung und Ausdauer bestehend aus rhythmischer Powersequenz/Myofaszial-Training und Stärkung der gesamten Tiefenmuskulatur. Die im Training eingesetzten smovey-Ringe aktivieren die Energiebahnen und Lymphe durch den einzigartigen Vibroeffekt. Gezielter und achtsam ausgeführter Muskelaufbau gekoppelt mit Relax- und Release-Elementen erfrischen die Zellen und sorgen für ein spürbares GANZKÖRPERLIFTING von innen. Ein ganzheitliches Konzept für ein gutes Körpergefühl. Trainingsziel: Spürbar verbesserte Vitalität und Energie
spüren - wahrnehmen - fühlen


Matte, Turnschuhe, Decke und Getränk


5 Abende, 05.06.2018 - 03.07.2018
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
Heike Späth, Beckenbodentrainerin SKA, smoveyINSTRUCTOR, C-Trainerlizenz Leistungssport
30216-SS18
30,00
Belegung:

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