Fit mit Nordic Walking (für Anfänger/innen)


Nordic Walking ist ein sehr effektives Ausdauertraining, bei dem 85 % aller Muskeln trainiert werden. Neben Armen und Beinen stärkt man die Problemmuskulatur in Schultern und Rücken. Nordic Walking eignet sich auch sehr gut zur Gewichtsreduktion.


geeignete Outdoor-Sportkleidung und Schuhe, evtl. Bauchtasche und Getränk und falls vorhanden Nordic-Walking-Stöcke. Stöcke können gegen eine Gebühr von 5,- € für die acht Kurstermine ausgeliehen werden. (Bitte vor Kursbeginn Bescheid geben, falls Sie Stöcke ausleihen möchten - 08245-9049988)


7 Abende, 09.04.2018 - 11.06.2018
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
7 Termin(e)
Christina Mörz, Kursleiterin Nordic Walking (SKA)
30270-SS18
Parkplatz gegenüber vom Freibad, Ecke Badstraße/Keltereistraße, 86842 Türkheim
60,00 €
Belegung: