Fit mit Nordic Walking (für Anfänger/innen) (ausgefallen)


Nordic Walking ist ein sehr effektives Ausdauertraining, bei dem 85 % aller Muskeln trainiert werden. Neben Armen und Beinen stärkt man die Problemmuskulatur in Schultern und Rücken. Nordic Walking eignet sich auch sehr gut zur Gewichtsreduktion.


geeignete Outdoor-Sportkleidung und Schuhe, evtl. Bauchtasche und Getränk und falls vorhanden Nordic-Walking-Stöcke. Stöcke können gegen eine Gebühr von 5,- € für die acht Kurstermine ausgeliehen werden. (Bitte vor Kursbeginn Bescheid geben, falls Sie Stöcke ausleihen möchten - 08245-9049988)

Christina Mörz, Kursleiterin Nordic Walking (SKA)
30271-SS18
60,00 €

Weitere Veranstaltungen von Christina Mörz