Yogalates (auch für Einsteiger)

eine schöne Mischung aus Pilates und Yoga
Alle Stunden von Michaela Amenda finden in Ihrem eigenen Studio mit angenehmem Ambiente und in kleinen Gruppen (max. 8 - 10 Personen) statt. Für Schüler und Studenten gibt es 20 % Nachlass auf die Kursgebühr.

Durch Pilates wird die Mitte (Powerhouse) gestärkt und durch Yoga wird der Körper gedehnt. Der Körper wird straff und gekräftigt, die Atmung verbessert sich und der Geist kommt zur Ruhe. Kleingeräte (Rolle, Balance Pad, Circle, Ball etc.) sorgen für abwechslungsreiche Stunden. Für jeden Trainingszustand geeignet.

Bitte mitbringen: Handtuch und Socken (wenn vorhanden: Yogasocken oder Socken mit Noppen)


10 Abende, 03.02.2020 - 27.04.2020
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Michaela Amenda, zertifizierte Pilates Trainerin und zertifizierte Yogatrainerin (Hatha Yoga), Piloxing Instructor
30130-SS20
Inform Pilates-Studio, Keltereistr. 25, 86842 Türkheim
95,00

Weitere Veranstaltungen von Michaela Amenda
www.inform-pilates.de

30131-SS20 04.02.20
Di
30134-SS20 04.02.20
Di
30135-SS20 06.02.20
Do
30136-SS20 07.02.20
Fr