Yoga (Ashtanga-Inspired Basic)


Diese Übungsserie ist wie eine Symphonie, ihre Schönheit entsteht durch die
Komposition von Bewegung, Halt und Haltungen in Kombination mit verschiedenen
Atemtechniken. Erfahre in diesem Kurs die Verbindung von Körper, Atem und
Gedanken und finde spürbar zu deiner ganz persönlichen harmonischen Einheit.
Ziel: Spürbares Ankommen durch bewegte Meditation.
(90% Schwitzen, 10% Entspannung).
ankommen - loslassen - spüren

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Socken, Decke und Getränk


10 Vormittage, 05.02.2020 - 29.04.2020
Mittwoch, 08:30 - 09:45 Uhr
10 Termin(e)
Heike Späth, Yoga Lehrerin AYI, smoveyINSTRUCTOR, C-Trainerlizenz Leistungssport
30160-SS20
67,00
Belegung:

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