Yogalates, auch für Einsteiger

Eine schöne Mischung aus Pilates und Yoga
Durch Pilates wird die Mitte (Powerhouse)  gestärkt und durch Yoga wird der Körper gedehnt. Der Körper wird straff und gekräftigt, die Atmung verbessert sich und der Geist kommt zur Ruhe. Kleingeräte (Rolle, Balance Pad, Circle, Ball etc.) sorgen für abwechslungsreiche Stunden. Für jeden Trainingszustand geeignet.

Bitte mitbringen: Socken (evtl. Noppensocken), Handtuch und Getränk


10 Abende, 06.02.2020 - 30.04.2020
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Michaela Amenda, zertifizierte Pilates Trainerin und zertifizierte Yogatrainerin (Hatha Yoga), Piloxing Instructor
30135-SS20
Inform Pilates-Studio, Keltereistr. 25, 86842 Türkheim
95,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Michaela Amenda
www.inform-pilates.de

30130-SS20 03.02.20
Mo
30131-SS20 04.02.20
Di
30134-SS20 04.02.20
Di
30136-SS20 07.02.20
Fr