Achtung Zeitverschiebung von 19.30 auf 19.00

Tae Bo I


Tae Bo® besteht aus einer Kombination von Punches und Kicks, Music-Moves, Kraft und Körperkontrolle, Stabilisation, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Aufgrund der hohen Intensität und des daraus resultierenden hohen Energieverbrauchs, ist Tae Bo® besonders auch für Menschen hilfreich, die abnehmen wollen. Durch "das ständig in Bewegung bleiben“ kommt es zu einer Verbesserung des Fitnesszustandes und einem Gewichtsverlust. Das Training wird mit fetziger, powergeladener Musik durchgeführt, die mitreißt und somit auch der Spaßfaktor nicht fehlt. Jeder soll sein Bestes geben, selbst die Intensität seines Trainings bestimmen und seine Ziele verwirklichen.

Kurs findet auch am Buß- und Bettag statt, dafür nicht am 16.12.2020.



Getränke, Handtuch und Sportkleidung

15 Abende, 30.09.2020 - 10.02.2021
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
15 Termin(e)
Birgit Schafnitzl, Instruktor für Tae Bo, TosoX, Kangoo Dance
30256-WS20
98,50 €

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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30257-WS20
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