Achtung Zeitverschiebung auf Montag um 20.00 Uhr ab 05.10.

Yogalates - Onlinekurs über Zoom

Teilnahme nur mit Pilates- oder Yogakenntnissen
Yogalates ist eine schöne Mischung aus Pilates und Yoga. Durch Pilates wird die Mitte (Powerhouse) gestärkt und durch Yoga der Körper gedehnt. Der Körper wird straff und gekräftigt, die Atmung verbessert sich und der Geist kommt zur Ruhe. Für jeden Trainingszustand geeignet.

Zu Hause bereitlegen:
Laptop, Computer, Tablet oder Handy, Socken, Handtuch und Getränk


10 Abende, 05.10.2020 - 14.12.2020
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Michaela Amenda, zertifizierte Pilates Trainerin und zertifizierte Yogatrainerin (Hatha Yoga), Piloxing Instructor
30130-WS20
online zoom
50,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Michaela Amenda

Teilnahme nur mit Pilateskenntnissen
30137-WS20
Di 06.10.20
19:00 –20:00 Uhr