Yogalates (auch für Einsteiger)

Eine schöne Mischung aus Pilates und Yoga
Durch Pilates wird die Mitte (Powerhouse) gestärkt und durch Yoga wird der Körper gedehnt. Der Körper wird straff und gekräftigt, die Atmung verbessert sich und der Geist kommt zur Ruhe. Kleingeräte (Rolle, Balance Pad, Circle, Ball etc.) sorgen für abwechslungsreiche Stunden. Für jeden Trainingszustand geeignet.
Im Falle einer weiteren Corona Schließung wird der Kurs online weitergeführt.


Socken (evtl. Noppensocken), Handtuch und Getränk


10 Abende, 07.10.2020 - 16.12.2020
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Michaela Amenda, zertifizierte Pilates Trainerin und zertifizierte Yogatrainerin (Hatha Yoga), Piloxing Instructor
30133-WS20
Inform Pilates-Studio, Keltereistr. 25, 86842 Türkheim
95,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Michaela Amenda

Teilnahme nur mit Pilates- oder Yogakenntnissen
30130-WS20
Di 06.10.20
20:15 –21:15 Uhr
30131-WS20
Di 06.10.20
09:00 –10:00 Uhr
Di 06.10.20
10:15 –11:15 Uhr
eine schöne Mischung aus Pilates und Yoga
30134-WS20
Do 08.10.20
10:00 –11:00 Uhr
Fr 09.10.20
09:00 –10:00 Uhr