Pilates - Onlinekurs über Zoom

Teilnahme nur mit Pilateskenntnissen
Pilates ist ein einzigartiges Training aus Dehn-und Kräftigungsübungen. Der Körper wird gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht gesteigert. In diesem Kurs steigern sich langssam die Übungen, die Pilatesprinzipien werden wiederholt und ob klassisch oder mit Kleingeräten (wie Pilatesrolle, Ball, Theraband, Circle, Balance Pad…..), jede Stunde wird Sie herausfordern und verbessern. Der Kurs ist für jeden Traniningszustand geeignet.

Zu Hause bereitlegen:
Laptop, Computer, Tablet oder Handy, Socken, Handtuch und Getränk


10 Abende, 06.10.2020 - 15.12.2020
10 Termin(e)
Michaela Amenda, zertifizierte Pilates Trainerin und zertifizierte Yogatrainerin (Hatha Yoga), Piloxing Instructor
30137-WS20
online zoom
50,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

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Di 02.02.21
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