semmBASIC - Folgekurs 2
Semm ist ein ganzheitliches Konzept bestehend aus Elementen der Entschleunigung, Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Atmung, Achtsamkeit, Energie, Körperwahrnehmung, Mentalkraft und Entspannung (entwickelt von Heike Späth und Karin Mautz).
- Zeit für DICH
- sanftes Fitnesstraining für die Körpermitte
- Bewegung und Atmung im Einklang
- Entspannung
- spüren wahrnehmen fühlen
Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, Wasser zum Trinken
| 8 Abende, 07.06.2021 - 26.07.2021 Montag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr |
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| 8 Termin(e) | |
| Karin Mautz, Yogalehrerin SKA, Pilates-Trainerin, FaszienFitness-Trainerin | |
| 30211-SS21 | |
Kindertagesstätte Sankt Elisabeth, Blumenstraße 1 A, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau UG (Haus Gänseblümchen)
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| 49,00 € |
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