semmBASIC - Folgekurs 2


Semm ist ein ganzheitliches Konzept bestehend aus Elementen der Entschleunigung, Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Atmung, Achtsamkeit, Energie, Körperwahrnehmung, Mentalkraft und Entspannung (entwickelt von Heike Späth und Karin Mautz).

- Zeit für DICH
- sanftes Fitnesstraining für die Körpermitte
- Bewegung und Atmung im Einklang
- Entspannung
- spüren   wahrnehmen   fühlen




Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, Wasser zum Trinken


8 Abende, 07.06.2021 - 26.07.2021
Montag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr
8 Termin(e)
Karin Mautz, Yogalehrerin SKA, Pilates-Trainerin, FaszienFitness-Trainerin
30211-SS21
Kindertagesstätte Sankt Elisabeth, Blumenstraße 1 A, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau UG (Haus Gänseblümchen)
49,00 €

Belegung: 
 (Plätze frei)
Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Weitere Veranstaltungen von Karin Mautz

Di 13.04.21
19:00 – 20:15 Uhr
Fr 16.04.21
09:00 – 10:15 Uhr
Mo 07.06.21
18:00 – 19:15 Uhr
Di 08.06.21
08:30 – 09:45 Uhr
Di 08.06.21
19:00 – 20:15 Uhr
Mi 09.06.21
18:30 – 19:45 Uhr
Mi 09.06.21
20:00 – 21:15 Uhr