Sanftes Fitnesstraining


Dieses sanfte Fitnesstraining ist ein ganzheitliches Konzept bestehend aus Elementen der Entschleunigung, Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Atmung, Achtsamkeit, Energie, Körperwahrnehmung, Mentalkraft und Entspannung

- Zeit für DICH
- sanfte Stärkung der Körpermitte
- Bewegung und Atmung im Einklang
- Entspannung
- spüren fühlen wahrnehmen 



Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, Wasser zum Trinken


10 Abende, 27.09.2021 - 06.12.2021
Montag, 19:30 - 20:30 Uhr
10 Termin(e)
Karin Mautz, Yogalehrerin SKA, Pilates-Trainerin, FaszienFitness-Trainerin
30209-WS21
Kindertagesstätte Sankt Elisabeth, Blumenstraße 1 A, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau UG (Haus Gänseblümchen)
62,00 €

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
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30140-WS21
Mo 27.09.21
18:00 – 19:15 Uhr
Di 28.09.21
19:00 – 20:15 Uhr
Mi 29.09.21
18:30 – 19:45 Uhr
Mi 29.09.21
20:00 – 21:15 Uhr
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09:00 – 10:15 Uhr
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Mo 10.01.22
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19:00 – 20:15 Uhr
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18:30 – 19:45 Uhr
Mi 12.01.22
20:00 – 21:15 Uhr
Fr 14.01.22
09:00 – 10:15 Uhr