Yogalates (auch für Einsteiger)

Eine schöne Mischung aus Pilates und Yoga
Durch Pilates wird die Mitte (Powerhouse) gestärkt und durch Yoga wird der Körper gedehnt. Der Körper wird straff und gekräftigt, die Atmung verbessert sich und der Geist kommt zur Ruhe. Kleingeräte (Rolle, Balance Pad, Circle, Ball etc.) sorgen für abwechslungsreiche Stunden. Für jeden Trainingszustand geeignet.
Im Falle einer weiteren Corona Schließung wird der Kurs online weitergeführt.


Socken (evtl. Noppensocken), Handtuch und Getränk


10 Tage, 05.10.2021 - 14.12.2021
Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
Michaela Amenda, zertifizierte Pilates Trainerin und zertifizierte Yogatrainerin (Hatha Yoga), Piloxing Instructor
30134-WS21
Inform Pilates-Studio, Keltereistr. 25, 86842 Türkheim
95,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Michaela Amenda

Teilnahme nur mit Pilates- oder Yogakenntnissen
30130-WS21
Mo 04.10.21
20:00 – 21:10 Uhr
kraftvoll und entspannt
30136-WS21
Mi 06.10.21
20:00 – 21:15 Uhr
Mi 06.10.21
17:30 – 18:30 Uhr