Sanftes Fitnesstraining - Folgekurs 1


Dieses sanfte Fitnesstraining ist ein ganzheitliches Konzept bestehend aus Elementen der Entschleunigung, Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Atmung, Achtsamkeit, Energie, Körperwahrnehmung, Mentalkraft und Entspannung

- Zeit für DICH
- sanfte Stärkung der Körpermitte
- Bewegung und Atmung im Einklang
- Entspannung
- spüren fühlen wahrnehmen 



Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, Wasser zum Trinken


6 Abende, 25.04.2022 - 30.05.2022
Montag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr
6 Termin(e)
Karin Mautz, Yogalehrerin SKA, Pilates-Trainerin, FaszienFitness-Trainerin
30210-SS22
37,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Karin Mautz

Mo 25.04.22
18:00– 19:15 Uhr
Plätze frei
Di 26.04.22
19:00– 20:15 Uhr
Plätze frei
Mi 27.04.22
20:00– 21:15 Uhr
Plätze frei
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Plätze frei
Fr 24.06.22
09:00– 10:15 Uhr
Plätze frei

Die Ferienprogramme werden zum Anmeldebeginn
online gestellt.

Anmeldebeginn Pfingsferien 09.05.2022
Anmeldeschluss Pfingstferien 30.05.2022


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