semm.FASZIEN-MOVEMENT - Folgekurs 2

Intensivpaket zur Entschleunigung
Dieses Modul konzentriert sich auf den Einklang von Flexibilität, Elastizität und Kraft des Körpers. Effektive und achtsam ausgeführte Übungen bringen Balance in die Faszienbahnen und sorgen für eine verbesserte Nährstoffaufnahme der Zellen.
Federnde Schwungübungen und effektive Atem- und Entspannungstechniken als Bindeglied physischer Stabilität und mentaler Achtsamkeit runden diesen Kurs ab und sorgen für ein spürbar intensiveres Körpergefühl. Trainingsziel: Ausgleich von Dysbalancen, Lösung von Blockaden und
Verspannungen, Stabilisierung der Gelenke
spüren – wahrnehmen – fühlen

Matte, Socken, Decke und Getränk

5 Abende, 07.07.2022 - 04.08.2022
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 18:45 Uhr
5 Termin(e)
Heike Späth, AYI®Inspired Yogalehrerin, Ritualleiterin, C-Trainerlizenz Leistungssport
30217-SS22
28,00

Belegung: 
Plätze frei
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Die Ferienprogramme werden zum Anmeldebeginn
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Anmeldebeginn Pfingsferien 09.05.2022
Anmeldeschluss Pfingstferien 30.05.2022


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