Fit & gesund in der Schwangerschaft


Sportliche Aktivitäten und eine gesunde Lebensweise bieten gute Voraussetzungen für einen optimalen Verlauf der Schwangerschaft, der Entwicklung des Fötus, der Entbindung sowie für die Zeit nach der Geburt.
 
In diesem Kurs kräftigen wir gezielt den ganzen Körper, bauen Kraft für die Geburt auf und bilden die Basis für eine gute Rückbildung. Ein Mix aus Aktivitäts-, Koordinations- und Entspannungstraining sowie Tipps zur Ernährung helfen Ihnen Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen. Der Kurs kann in jedem Trimester begonnen werden.
 
Voraussetzung: komplikationsloser Schwangerschaftsverlauf

Sollten vorzeitige Beschwerden auftreten kann der Kurs auch stundenweise abgerechnet werden.

Der Kurs wird nicht von der Krankenkasse bezuschusst!





Getränke, Matte, Handtuch und Sportkleidung


10 Abende, 25.04.2022 - 11.07.2022
Montag, 18:30 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
Jeannine Zerle, Fitnesstrainerin (B-Lizenz), Kursleiterin Fit in der Schwangerschaft, Ernährungsberaterin
30315-SS22
72,00

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 2 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Jeannine Zerle

Di 17.05.22
10:15– 11:15 Uhr
Plätze frei

Die Ferienprogramme werden zum Anmeldebeginn
online gestellt.

Anmeldebeginn Pfingsferien 09.05.2022
Anmeldeschluss Pfingstferien 30.05.2022


Unser Pfingstferienprogramm ist jetzt online!

Durchstöbert doch einfach zusammen mit Euren Eltern das Programm, denn es erwarten euch ganz viele spannende Kurse.

Falls ein Kurs voll sein sollte, lasst Euch unbedingt auf die Warteliste setzen, denn wir sind stets bemüht, Zusatzkurse anzubieten oder den Kurs in den nächsten Ferien nochmal laufen zu lassen.

Ihre Anmeldung ist verbindlich, eine sofortige Anmeldebestätigung erfolgt nur bei einer Online-Anmeldung.