Fit im Mama-Alltag - Folgekurs - outdoor


Sie haben die Rückbildung abgeschlossen, Sie möchten wieder fit werden und einen rundum wohlgeformten straffen Körper haben? Dann sind Sie in meinem Mama-Workout genau richtig.

 

Wir trainieren mit einem Mix aus einem effektiven und gesundheitsorientierten Kraft- und Ausdauertraining den ganzen Körper. Ebenso legen wir weiterhin viel Augenmerk auf den Beckenboden sowie eine stabile Mitte. Deshalb ist der Kurs auch ideal um nach der Rückbildung wieder mit sportlicher Betätigung zu starten. Der Kurs kann mit oder ohne Kind besucht werden.

 

Voraussetzung: abgeschlossene Rückbildung


Bei gutem Wetter findert der Kurs auch outdoor statt.




Getränke, Handtuch, Matte und Sportkleidung


8 Vormittage, 17.05.2022 - 19.07.2022
Dienstag, 10:15 - 11:15 Uhr
8 Termin(e)
Jeannine Zerle, Fitnesstrainerin (B-Lizenz), Kursleiterin Fit in der Schwangerschaft, Ernährungsberaterin
30319-SS22
Kursgebühr:
65,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Jeannine Zerle

Mo 25.04.22
18:30– 19:45 Uhr
Plätze frei

Die Ferienprogramme werden zum Anmeldebeginn
online gestellt.

Anmeldebeginn Pfingsferien 09.05.2022
Anmeldeschluss Pfingstferien 30.05.2022


Unser Pfingstferienprogramm ist jetzt online!

Durchstöbert doch einfach zusammen mit Euren Eltern das Programm, denn es erwarten euch ganz viele spannende Kurse.

Falls ein Kurs voll sein sollte, lasst Euch unbedingt auf die Warteliste setzen, denn wir sind stets bemüht, Zusatzkurse anzubieten oder den Kurs in den nächsten Ferien nochmal laufen zu lassen.

Ihre Anmeldung ist verbindlich, eine sofortige Anmeldebestätigung erfolgt nur bei einer Online-Anmeldung.