Sanftes Fitnesstraining - Folgekurs 2
Dieses sanfte Fitnesstraining ist ein ganzheitliches Konzept bestehend aus Elementen der Entschleunigung, Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Atmung, Achtsamkeit, Energie, Körperwahrnehmung, Mentalkraft und Entspannung
- sanfte Stärkung der Körpermitte
- Bewegung und Atmung im Einklang
- Entspannung
- spüren fühlen wahrnehmen
Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, Wasser zum Trinken
| 6 Abende, 20.06.2022 - 25.07.2022 Montag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr | |
| 6 Termin(e) | |
| Karin Mautz, Yogalehrerin SKA, Pilates-Trainerin, FaszienFitness-Trainerin | |
| 30211-SS22 | |
37,00 € |
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