Tae Bo - Online


Tae Bo® besteht aus einer Kombination von Punches und Kicks, Music-Moves, Kraft und Körperkontrolle, Stabilisation, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Aufgrund der hohen Intensität und des daraus resultierenden hohen Energieverbrauchs, ist Tae Bo® besonders auch für Menschen hilfreich, die abnehmen wollen. Durch "das ständig in Bewegung bleiben“ kommt es zu einer Verbesserung des Fitnesszustandes und einem Gewichtsverlust. Das Training wird mit fetziger, powergeladener Musik durchgeführt, die mitreißt und somit auch der Spaßfaktor nicht fehlt. Jeder soll sein Bestes geben, selbst die Intensität seines Trainings bestimmen und seine Ziele verwirklichen.




Getränke, Handtuch und Sportkleidung

8 Abende, 17.11.2021 - 05.01.2022
8 Termin(e)
Birgit Schafnitzl, Instruktor für Tae Bo, TosoX, Kangoo Dance
30273-WS21
Online über zoom
48,00

Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Birgit Schafnitzl

Mi 17.11.21
18:30– 19:00 Uhr
Mi 12.01.22
18:30– 19:00 Uhr
Mi 12.01.22
19:00– 20:00 Uhr
Mi 09.03.22
18:30– 19:00 Uhr
30253-SS22
Mi 09.03.22
19:00– 20:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik mit Stretching
30256-SS22
Mi 09.03.22
20:00– 20:45 Uhr
ab 5 Jahren
30260-SS22
Sa 12.03.22
15:15– 15:45 Uhr
Sa 12.03.22
16:00– 16:45 Uhr
So 13.03.22
11:15– 12:00 Uhr
So 13.03.22
10:15– 11:00 Uhr
Sa 07.05.22
16:00– 16:45 Uhr
ab 5 Jahren
30261-SS22
Sa 07.05.22
15:15– 15:45 Uhr
So 08.05.22
10:15– 11:00 Uhr
So 08.05.22
11:15– 12:00 Uhr
Mi 01.06.22
18:30– 19:00 Uhr
Mi 01.06.22
19:00– 20:00 Uhr
Mi 01.06.22
20:00– 20:45 Uhr
30271-SS22
So 12.06.22
09:00– 09:45 Uhr
Mi 03.08.22
18:30– 19:00 Uhr
Mi 03.08.22
20:00– 20:45 Uhr
Mi 03.08.22
19:00– 20:00 Uhr
So 07.08.22
09:00– 09:45 Uhr