Sanftes Hatha-Yoga


In diesem Kurs werden folgende Inhalte behandelt:
Körperwahrnehmung - um den Alltag loszulassen
Atemübungen - für einen freien Atem, mehr Vitalität, Beruhigung der Nerven, Gedanken dürfen zur Ruhe kommen
Mobilisierung der Gelenke und der Wirbelsäule - sanfte Vorbereitung des Körpers auf Bewegungsabläufe und Yogahaltungen
Asanas, Bewegungsabläufe - zur Lockerung, Muskelaufbau und Flexibilität
Tiefenentspannung - zur Regeneration von Körper und Seele



Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke, evtl. ein etwas festeres Kissen, Getränk


12 Abende, 20.09.2022 - 13.12.2022
12 Termin(e)
ZeitOrt
Di20.09.2022
19:30 - 20:45 Uhr
Di27.09.2022
19:30 - 20:45 Uhr
Di04.10.2022
19:30 - 20:45 Uhr
Di11.10.2022
19:30 - 20:45 Uhr
Di18.10.2022
19:30 - 20:45 Uhr
Di25.10.2022
19:30 - 20:45 Uhr
Di08.11.2022
19:30 - 20:45 Uhr
Di15.11.2022
19:30 - 20:45 Uhr
Di22.11.2022
19:30 - 20:45 Uhr
Di29.11.2022
19:30 - 20:45 Uhr
Di06.12.2022
19:30 - 20:45 Uhr
Di13.12.2022
19:30 - 20:45 Uhr
Martina Böck, Ärztl. gepr. Yogalehrerin
30120-WS22
82,80 €

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Martina Böck

Di 10.01.23
19:30– 20:45 Uhr
Plätze frei

Aufgepasst liebe Eltern!

unser Herbstferienprogramm für Ihre Kinder ist jetzt online.


 

Wir bieten Ihren Kindern ab 3 Jahren in den Herbstferien ein abwechslungsreiches Programm.

Es sind wieder ein paar neue Kurse dabei.

Durchstöbern Sie doch einfach zusammen mit Ihren Kindern das Programm, denn es warten ganz viele spannende Kurse auf euch.

Falls ein Kurs voll sein sollte, setzen Sie bitte Ihre Kinder unbedingt auf die Warteliste, denn wir sind stets bemüht Zusatzkurse anzubieten oder den Kurs in den nächsten Ferien nochmal anzubieten.

NEU:  Instagram VHS Türkheim



Die Anmeldung für das Herbstferienprogramm ist online ab 03.10.2022 möglich. Telefonische Anmeldung ab dem 04.10.2022.




vhs Türkheim

Kirchenstraße 9
86842 Türkheim

Tel.: +49 8245 967188
info@vhs-tuerkheim.de
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