Sanftes Hatha-Yoga Folgekurs


In diesem Kurs werden folgende Inhalte behandelt:
Körperwahrnehmung - um den Alltag loszulassen
Atemübungen - für einen freien Atem, mehr Vitalität, Beruhigung der Nerven, Gedanken dürfen zur Ruhe kommen
Mobilisierung der Gelenke und der Wirbelsäule - sanfte Vorbereitung des Körpers auf Bewegungsabläufe und Yogahaltungen
Asanas, Bewegungsabläufe - zur Lockerung, Muskelaufbau und Flexibilität
Tiefenentspannung - zur Regeneration von Körper und Seele



Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke, evtl. ein etwas festeres Kissen, Getränk


6 Abende, 10.01.2023 - 14.02.2023
Dienstag, wöchentlich, 19:30 - 20:45 Uhr
6 Termin(e)
ZeitOrt
Di10.01.2023
19:30 - 20:45 Uhr
Di17.01.2023
19:30 - 20:45 Uhr
Di24.01.2023
19:30 - 20:45 Uhr
Di31.01.2023
19:30 - 20:45 Uhr
Di07.02.2023
19:30 - 20:45 Uhr
Di14.02.2023
19:30 - 20:45 Uhr
Martina Böck, Ärztl. gepr. Yogalehrerin
30121-WS22
41,40 €

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Martina Böck

Di 20.09.22
19:30– 20:45 Uhr
Plätze frei

Aufgepasst liebe Eltern!

unser Herbstferienprogramm für Ihre Kinder ist jetzt online.


 

Wir bieten Ihren Kindern ab 3 Jahren in den Herbstferien ein abwechslungsreiches Programm.

Es sind wieder ein paar neue Kurse dabei.

Durchstöbern Sie doch einfach zusammen mit Ihren Kindern das Programm, denn es warten ganz viele spannende Kurse auf euch.

Falls ein Kurs voll sein sollte, setzen Sie bitte Ihre Kinder unbedingt auf die Warteliste, denn wir sind stets bemüht Zusatzkurse anzubieten oder den Kurs in den nächsten Ferien nochmal anzubieten.

NEU:  Instagram VHS Türkheim



Die Anmeldung für das Herbstferienprogramm ist online ab 03.10.2022 möglich. Telefonische Anmeldung ab dem 04.10.2022.




vhs Türkheim

Kirchenstraße 9
86842 Türkheim

Tel.: +49 8245 967188
info@vhs-tuerkheim.de
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