Yogalates - Onlinekurs über Zoom

Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend nötig .

Yogalates ist eine schöne Mischung aus Pilates und Yoga. Durch Pilates wird die Mitte (Powerhouse) gestärkt und durch Yoga der Körper gedehnt. Der Körper wird straff und gekräftigt, die Atmung verbessert sich und der Geist kommt zur Ruhe. Für jeden Trainingszustand geeignet.

Einstieg jeder Zeit möglich!


Zu Hause bereitlegen:
Laptop, Computer, Tablet oder Handy, Socken, Handtuch und Getränk


10 Abende, 26.09.2022 - 12.12.2022
Montag, 20:00 - 21:10 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo26.09.2022
20:00 - 21:10 Uhr
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Mo10.10.2022
20:00 - 21:10 Uhr
Online über zoom
Mo17.10.2022
20:00 - 21:10 Uhr
Online über zoom
Mo24.10.2022
20:00 - 21:10 Uhr
Online über zoom
Mo07.11.2022
20:00 - 21:10 Uhr
Online über zoom
Mo14.11.2022
20:00 - 21:10 Uhr
Online über zoom
Mo21.11.2022
20:00 - 21:10 Uhr
Online über zoom
Mo28.11.2022
20:00 - 21:10 Uhr
Online über zoom
Mo05.12.2022
20:00 - 21:10 Uhr
Online über zoom
Mo12.12.2022
20:00 - 21:10 Uhr
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Michaela Amenda
, zertifizierte Pilates Trainerin und zertifizierte Yogatrainerin (Hatha Yoga), Piloxing Instructor
30130-WS22
50,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

vhs Volkshochschule Türkheim e.V.

Kirchenstraße 9
86842 Türkheim

Tel.: +49 8245 967188
info@vhs-tuerkheim.de
Lage & Routenplaner