Shape & Tone - Folgekurs


Wir machen uns fit und straffen unsere Kurven bei fetziger Musik, mit funktionellen Bewegungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte, stabilisieren den Rumpf durch Ganzkörperübungen zu leichter Choreografie, ganzheitlich und wer möchte mit Theraband, Hanteln, Schwingringen... .

Wenn keine Präsenzkurse erlaubt sind, findet der Kurs um 18.00 Uhr online statt.


Sportschuhe, Handtuch und Getränk

5 Abende, 09.01.2023 - 06.02.2023
Montag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
5 Termin(e)
ZeitOrt
Mo09.01.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Waaghaus, Kirchenstraße 9, 86842 Türkheim, Großer Saal
Mo16.01.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Waaghaus, Kirchenstraße 9, 86842 Türkheim, Großer Saal
Mo23.01.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Waaghaus, Kirchenstraße 9, 86842 Türkheim, Großer Saal
Mo30.01.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Waaghaus, Kirchenstraße 9, 86842 Türkheim, Großer Saal
Mo06.02.2023
20:00 - 21:00 Uhr
Waaghaus, Kirchenstraße 9, 86842 Türkheim, Großer Saal
Sandra Kretschmer
, Smovey Walking Guide, Smovey fit´n dance Instruktor, Strong Nation Instructor
30221-WS22
34,50

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)

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18:00–19:00 Uhr
Plätze frei

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30220-SS23
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20:00–21:00 Uhr
Plätze frei

STRONG Nation

30223-SS23
Do 02.03.23
18:00–19:00 Uhr
Plätze frei
Mo 12.06.23
20:00–21:00 Uhr
Plätze frei
Do 15.06.23
18:00–19:00 Uhr
Plätze frei

vhs Volkshochschule Türkheim e.V.

Kirchenstraße 9
86842 Türkheim

Tel.: +49 8245 967188
info@vhs-tuerkheim.de
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