Hybridkurs

Tae Bo - Folgekurs


Tae Bo® besteht aus einer Kombination von Punches und Kicks, Music-Moves, Kraft und Körperkontrolle, Stabilisation, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Aufgrund der hohen Intensität und des daraus resultierenden hohen Energieverbrauchs, ist Tae Bo® besonders auch für Menschen hilfreich, die abnehmen wollen. Durch "das ständig in Bewegung bleiben“ kommt es zu einer Verbesserung des Fitnesszustandes und einem Gewichtsverlust. Das Training wird mit fetziger, powergeladener Musik durchgeführt, die mitreißt und somit auch der Spaßfaktor nicht fehlt. Jeder soll sein Bestes geben, selbst die Intensität seines Trainings bestimmen und seine Ziele verwirklichen.

Hybridkurs: An diesem Kurs kann man entweder in Präsenz oder Online teilnehmen.





Getränke, Handtuch und Sportkleidung

6 Abende, 11.01.2023 - 15.02.2023
Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
6 Termin(e)
ZeitOrt
Mi11.01.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Mi18.01.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Mi25.01.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Mi01.02.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Mi08.02.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Mi15.02.2023
19:00 - 20:00 Uhr
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Birgit Schafnitzl
, Instruktor für Tae Bo, TosoX, Kangoo Dance
30254-WS22
36,00

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Birgit Schafnitzl

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18:30–19:00 Uhr
Plätze frei
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Plätze frei
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19:00–19:30 Uhr
Plätze frei
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Plätze frei

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Wirbelsäulengymnastik mit Stretching
30256-SS23
Mi 01.03.23
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Mi 01.03.23
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Fr 03.03.23
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30105-SS23
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Plätze frei

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19:15–20:00 Uhr
Plätze frei
Fr 21.04.23
18:30–19:15 Uhr
Plätze frei
Mi 14.06.23
18:30–19:00 Uhr
Plätze frei
Mi 14.06.23
19:00–20:00 Uhr
Plätze frei
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18:30–19:15 Uhr
Plätze frei

DAYO - Dance Yoga - Folgekurs 2

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30107-SS23
Fr 16.06.23
19:15–20:00 Uhr
Plätze frei
So 18.06.23
10:15–11:00 Uhr
Plätze frei

Aqua Fitness

30270-SS23
So 18.06.23
09:00–09:45 Uhr
Plätze frei
Mo 10.07.23
18:30–19:00 Uhr
Plätze frei
So 30.07.23
09:00–09:45 Uhr
Plätze frei
So 30.07.23
10:15–11:00 Uhr
Plätze frei
Mi 02.08.23
18:30–19:00 Uhr
Plätze frei
Mi 02.08.23
19:00–20:00 Uhr
Plätze frei

vhs Volkshochschule Türkheim e.V.

Kirchenstraße 9
86842 Türkheim

Tel.: +49 8245 967188
info@vhs-tuerkheim.de
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