Fit im Mama-Alltag


Sie haben die Rückbildung abgeschlossen, Sie möchten wieder fit werden und einen rundum wohlgeformten straffen Körper haben? Dann sind Sie in meinem Mama-Workout genau richtig.

 

Wir trainieren mit einem Mix aus einem effektiven und gesundheitsorientierten Kraft- und Ausdauertraining den ganzen Körper. Ebenso legen wir weiterhin viel Augenmerk auf den Beckenboden sowie eine stabile Mitte. Deshalb ist der Kurs auch ideal, um nach der Rückbildung wieder mit sportlicher Betätigung zu starten. Der Kurs kann mit oder ohne Kind besucht werden.

 

Voraussetzung: abgeschlossene Rückbildung

 




Getränke, Handtuch, Matte und Sportkleidung


8 Vormittage, 06.12.2022 - 07.02.2023
Dienstag, 10:15 - 11:15 Uhr
8 Termin(e)
ZeitOrt
Di06.12.2022
10:15 - 11:15 Uhr
Di13.12.2022
10:15 - 11:15 Uhr
Di20.12.2022
10:15 - 11:15 Uhr
Di10.01.2023
10:15 - 11:15 Uhr
Di17.01.2023
10:15 - 11:15 Uhr
Di24.01.2023
10:15 - 11:15 Uhr
Di31.01.2023
10:15 - 11:15 Uhr
Di07.02.2023
10:15 - 11:15 Uhr
Jeannine Zerle, Fitnesstrainerin (B-Lizenz), Kursleiterin Fit in der Schwangerschaft, Ernährungsberaterin
30318-WS22
65,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Jeannine Zerle

Mo 10.10.22
18:30– 19:45 Uhr
Plätze frei
Do 08.12.22
19:15– 20:15 Uhr
Plätze frei

Aufgepasst liebe Eltern!

unser Herbstferienprogramm für Ihre Kinder ist jetzt online.


 

Wir bieten Ihren Kindern ab 3 Jahren in den Herbstferien ein abwechslungsreiches Programm.

Es sind wieder ein paar neue Kurse dabei.

Durchstöbern Sie doch einfach zusammen mit Ihren Kindern das Programm, denn es warten ganz viele spannende Kurse auf euch.

Falls ein Kurs voll sein sollte, setzen Sie bitte Ihre Kinder unbedingt auf die Warteliste, denn wir sind stets bemüht Zusatzkurse anzubieten oder den Kurs in den nächsten Ferien nochmal anzubieten.

NEU:  Instagram VHS Türkheim



Die Anmeldung für das Herbstferienprogramm ist online ab 03.10.2022 möglich. Telefonische Anmeldung ab dem 04.10.2022.




vhs Türkheim

Kirchenstraße 9
86842 Türkheim

Tel.: +49 8245 967188
info@vhs-tuerkheim.de
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