semm.FASZIEN-MOVEMENT - Folgekurs 2

Intensivpaket zur Entschleunigung
Dieses Modul konzentriert sich auf den Einklang von Flexibilität, Elastizität und Kraft des Körpers. Effektive und achtsam ausgeführte Übungen bringen Balance in die Faszienbahnen und sorgen für eine verbesserte Nährstoffaufnahme der Zellen.
Federnde Schwungübungen und effektive Atem- und Entspannungstechniken als Bindeglied physischer Stabilität und mentaler Achtsamkeit runden diesen Kurs ab und sorgen für ein spürbar intensiveres Körpergefühl. Trainingsziel: Ausgleich von Dysbalancen, Lösung von Blockaden und
Verspannungen, Stabilisierung der Gelenke
spüren – wahrnehmen – fühlen

Matte, Socken, Decke und Getränk

5 Abende, 12.01.2023 - 09.02.2023
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 18:45 Uhr
5 Termin(e)
ZeitOrt
Do12.01.2023
18:00 - 18:45 Uhr
Do19.01.2023
18:00 - 18:45 Uhr
Do26.01.2023
18:00 - 18:45 Uhr
Do02.02.2023
18:00 - 18:45 Uhr
Do09.02.2023
18:00 - 18:45 Uhr
Heike Späth, AYI®Inspired Yogalehrerin, Ritualleiterin, C-Trainerlizenz Leistungssport
30217-WS22
28,00

Belegung: 
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