Sanftes Fitnesstraining
Dieses sanfte Fitnesstraining ist ein ganzheitliches Konzept bestehend aus Elementen der Entschleunigung, Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Atmung, Achtsamkeit, Energie, Körperwahrnehmung, Mentalkraft und Entspannung
- sanfte Stärkung der Körpermitte
- Bewegung und Atmung im Einklang
- Entspannung
- spüren fühlen wahrnehmen
Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, Wasser zum Trinken
| 5 Abende, 09.01.2023 - 06.02.2023 Montag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr | |||||||||||||||||||
5 Termin(e)
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| Karin Mautz, Yogalehrerin SKA, Pilates-Trainerin, FaszienFitness-Trainerin | |||||||||||||||||||
| 30157-WS22 | |||||||||||||||||||
Kindertagesstätte Sankt Elisabeth, Blumenstraße 1 A, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau UG (Haus Gänseblümchen) | |||||||||||||||||||
32,50 € | |||||||||||||||||||
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