Sanftes Fitnesstraining


Dieses sanfte Fitnesstraining ist ein ganzheitliches Konzept bestehend aus Elementen der Entschleunigung, Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Atmung, Achtsamkeit, Energie, Körperwahrnehmung, Mentalkraft und Entspannung

- Zeit für DICH
- sanfte Stärkung der Körpermitte
- Bewegung und Atmung im Einklang
- Entspannung
- spüren fühlen wahrnehmen 



Matte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, Wasser zum Trinken

5 Abende, 09.01.2023 - 13.02.2023
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
5 Termin(e)
ZeitOrt
Mo09.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Kindertagesstätte Sankt Elisabeth, Blumenstraße 1 A, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau UG (Haus Gänseblümchen)
Mo16.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Kindertagesstätte Sankt Elisabeth, Blumenstraße 1 A, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau UG (Haus Gänseblümchen)
Mo23.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
abgesagt
Kindertagesstätte Sankt Elisabeth, Blumenstraße 1 A, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau UG (Haus Gänseblümchen)
Mo30.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Kindertagesstätte Sankt Elisabeth, Blumenstraße 1 A, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau UG (Haus Gänseblümchen)
Mo06.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Kindertagesstätte Sankt Elisabeth, Blumenstraße 1 A, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau UG (Haus Gänseblümchen)
Mo13.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Kindertagesstätte Sankt Elisabeth, Blumenstraße 1 A, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau UG (Haus Gänseblümchen)
Karin Mautz
, Yogalehrerin SKA, Pilates-Trainerin, FaszienFitness-Trainerin
30157-WS22
32,50

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 1 Platz frei)

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Plätze frei
Di 13.06.23
19:00–20:30 Uhr
Plätze frei
Mi 14.06.23
19:00–20:30 Uhr
Plätze frei
Fr 16.06.23
09:00–10:30 Uhr
Plätze frei

vhs Volkshochschule Türkheim e.V.

Kirchenstraße 9
86842 Türkheim

Tel.: +49 8245 967188
info@vhs-tuerkheim.de
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