Sanftes Hatha-Yoga


In diesem Kurs werden folgende Inhalte behandelt:
Körperwahrnehmung - um den Alltag loszulassen
Atemübungen - für einen freien Atem, mehr Vitalität, Beruhigung der Nerven, Gedanken dürfen zur Ruhe kommen
Mobilisierung der Gelenke und der Wirbelsäule - sanfte Vorbereitung des Körpers auf Bewegungsabläufe und Yogahaltungen
Asanas, Bewegungsabläufe - zur Lockerung, Muskelaufbau und Flexibilität
Tiefenentspannung - zur Regeneration von Körper und Seele



Yoga- bzw. Gymnastikmatte, Decke, evtl. ein etwas festeres Kissen, Getränk

11 Abende, 28.02.2023 - 23.05.2023
Dienstag, 19:30 - 20:45 Uhr
11 Termin(e)
ZeitOrt
Di28.02.2023
19:30 - 20:45 Uhr
Kindertagesstätte Sankt Elisabeth, Blumenstraße 1 A, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau UG (Haus Gänseblümchen)
Di07.03.2023
19:30 - 20:45 Uhr
Kindertagesstätte Sankt Elisabeth, Blumenstraße 1 A, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau UG (Haus Gänseblümchen)
Di14.03.2023
19:30 - 20:45 Uhr
Kindertagesstätte Sankt Elisabeth, Blumenstraße 1 A, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau UG (Haus Gänseblümchen)
Di21.03.2023
19:30 - 20:45 Uhr
Kindertagesstätte Sankt Elisabeth, Blumenstraße 1 A, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau UG (Haus Gänseblümchen)
Di28.03.2023
19:30 - 20:45 Uhr
Kindertagesstätte Sankt Elisabeth, Blumenstraße 1 A, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau UG (Haus Gänseblümchen)
Di18.04.2023
19:30 - 20:45 Uhr
Kindertagesstätte Sankt Elisabeth, Blumenstraße 1 A, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau UG (Haus Gänseblümchen)
Di25.04.2023
19:30 - 20:45 Uhr
Kindertagesstätte Sankt Elisabeth, Blumenstraße 1 A, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau UG (Haus Gänseblümchen)
Di02.05.2023
19:30 - 20:45 Uhr
Kindertagesstätte Sankt Elisabeth, Blumenstraße 1 A, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau UG (Haus Gänseblümchen)
Di09.05.2023
19:30 - 20:45 Uhr
Kindertagesstätte Sankt Elisabeth, Blumenstraße 1 A, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau UG (Haus Gänseblümchen)
Di16.05.2023
19:30 - 20:45 Uhr
Kindertagesstätte Sankt Elisabeth, Blumenstraße 1 A, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau UG (Haus Gänseblümchen)
Di23.05.2023
19:30 - 20:45 Uhr
Kindertagesstätte Sankt Elisabeth, Blumenstraße 1 A, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau UG (Haus Gänseblümchen)
Martina Böck
, Ärztl. gepr. Yogalehrerin
30120-SS23
82,80 €

Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Di 10.01.23
19:30–20:45 Uhr
Plätze frei

vhs Volkshochschule Türkheim e.V.

Kirchenstraße 9
86842 Türkheim

Tel.: +49 8245 967188
info@vhs-tuerkheim.de
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