Hybridkurs
Tae Bo
Tae Bo® besteht aus einer Kombination von Punches und Kicks, Music-Moves, Kraft und Körperkontrolle, Stabilisation, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Aufgrund der hohen Intensität und des daraus resultierenden hohen Energieverbrauchs, ist Tae Bo® besonders auch für Menschen hilfreich, die abnehmen wollen. Durch "das ständig in Bewegung bleiben“ kommt es zu einer Verbesserung des Fitnesszustandes und einem Gewichtsverlust. Das Training wird mit fetziger, powergeladener Musik durchgeführt, die mitreißt und somit auch der Spaßfaktor nicht fehlt. Jeder soll sein Bestes geben, selbst die Intensität seines Trainings bestimmen und seine Ziele verwirklichen.
Hybridkurs: An diesem Kurs kann man entweder in Präsenz oder Online teilnehmen.
Kurs findet auch während der Osterferien statt!
Getränke, Handtuch und Sportkleidung
| 13 Abende, 01.03.2023 - 24.05.2023 Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13 Termin(e)
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Birgit Schafnitzl , Instruktor für Tae Bo, TosoX, Kangoo Dance | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30253-SS23 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
78,00 € | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Weitere Veranstaltungen von Birgit Schafnitzl
vhs Volkshochschule Türkheim e.V.
Kirchenstraße 9
86842 Türkheim
| Tel.: | +49 8245 967188 |
Lage & Routenplaner
