Gymnastik mit Ganzkörpertraining, Muskelaufbau und Koordination

Venen- und Körper Fit Übungsprogramm

Der gesamte Körper wird mit einbezogen, um Venenproblemen vorzubeugen. Die Muskulatur der Beine, wie auch am Bauch und Rücken wird gestärkt. Gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen, sowie Tipps, wie sich Übungen leicht in den Alltag und im Berufsleben einbauen lassen, sind u. a. Inhalt dieses Kurses. Bei jeder Gruppenstunde erhalten Sie außerdem einen Kneipp-Knie-Guss, der eine überaus positive Wirkung auf Ihre Venen und Ihr Bindegewebe hat.

Matte, Theraband, bequeme Kleidung, Socken und Handtuch

Zeiten

10 Vormittage, 07.03.2023 - 23.05.2023
Dienstag, 08:15 - 09:15 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Zeit		Ort
Di	07.03.2023 08:15 - 09:15 Uhr	Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di	14.03.2023 08:15 - 09:15 Uhr	Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di	21.03.2023 08:15 - 09:15 Uhr	Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di	28.03.2023 08:15 - 09:15 Uhr	Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di	18.04.2023 08:15 - 09:15 Uhr	Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di	25.04.2023 08:15 - 09:15 Uhr	Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di	02.05.2023 08:15 - 09:15 Uhr	Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di	09.05.2023 08:15 - 09:15 Uhr	Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di	16.05.2023 08:15 - 09:15 Uhr	Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di	23.05.2023 08:15 - 09:15 Uhr	Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim