Gymnastik mit Ganzkörpertraining, Muskelaufbau und Koordination

Venen- und Körper Fit Übungsprogramm

Der gesamte Körper wird mit einbezogen, um Venenproblemen vorzubeugen. Die Muskulatur der Beine, wie auch am Bauch und Rücken wird gestärkt. Gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen, sowie Tipps, wie sich Übungen leicht in den Alltag und im Berufsleben einbauen lassen, sind u. a. Inhalt dieses Kurses. Bei jeder Gruppenstunde erhalten Sie außerdem einen Kneipp-Knie-Guss, der eine überaus positive Wirkung auf Ihre Venen und Ihr Bindegewebe hat.

Matte, Theraband, bequeme Kleidung, Socken und Handtuch


10 Vormittage, 07.03.2023 - 23.05.2023
Dienstag, 08:15 - 09:15 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Di07.03.2023
08:15 - 09:15 Uhr
Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di14.03.2023
08:15 - 09:15 Uhr
Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di21.03.2023
08:15 - 09:15 Uhr
Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di28.03.2023
08:15 - 09:15 Uhr
Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di18.04.2023
08:15 - 09:15 Uhr
Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di25.04.2023
08:15 - 09:15 Uhr
Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di02.05.2023
08:15 - 09:15 Uhr
Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di09.05.2023
08:15 - 09:15 Uhr
Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di16.05.2023
08:15 - 09:15 Uhr
Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di23.05.2023
08:15 - 09:15 Uhr
Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Sabine Kohler
, Gesundheitspädagogin
30300-SS23
Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
75,00

Belegung: 
Plätze frei
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Venen- und Körper Fit Übungsprogramm
30301-SS23
Di 07.03.23
17:30–18:30 Uhr
Plätze frei
Di 07.03.23
16:00–17:00 Uhr
Plätze frei

vhs Volkshochschule Türkheim e.V.

Kirchenstraße 9
86842 Türkheim

Tel.: +49 8245 967188
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