Fit im Mama-Alltag


Sie haben die Rückbildung abgeschlossen, Sie möchten wieder fit werden und einen rundum wohlgeformten straffen Körper haben? Dann sind Sie in meinem Mama-Workout genau richtig.

 

Wir trainieren mit einem Mix aus einem effektiven und gesundheitsorientierten Kraft- und Ausdauertraining den ganzen Körper. Ebenso legen wir weiterhin viel Augenmerk auf den Beckenboden sowie eine stabile Mitte. Deshalb ist der Kurs auch ideal, um nach der Rückbildung wieder mit sportlicher Betätigung zu starten.

 

Voraussetzung: abgeschlossene Rückbildung

 




Getränke, Handtuch, Matte und Sportkleidung

8 Abende, 09.03.2023 - 11.05.2023
Donnerstag, 19:15 - 20:15 Uhr
8 Termin(e)
ZeitOrt
Do09.03.2023
19:15 - 20:15 Uhr
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Do16.03.2023
19:15 - 20:15 Uhr
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Do23.03.2023
19:15 - 20:15 Uhr
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Do30.03.2023
19:15 - 20:15 Uhr
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Do20.04.2023
19:15 - 20:15 Uhr
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Do27.04.2023
19:15 - 20:15 Uhr
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Do04.05.2023
19:15 - 20:15 Uhr
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Do11.05.2023
19:15 - 20:15 Uhr
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Jeannine Zerle
, Fitnesstrainerin (B-Lizenz), Kursleiterin Fit in der Schwangerschaft, Ernährungsberaterin
30325-SS23
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
65,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Kirchenstraße 9
86842 Türkheim

Tel.: +49 8245 967188
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