Fit im Mama-Alltag I - Folgekurs

Sie haben die Rückbildung abgeschlossen, Sie möchten wieder fit werden und einen rundum wohlgeformten straffen Körper haben? Dann sind Sie in meinem Mama-Workout genau richtig.

Wir trainieren mit einem Mix aus einem effektiven und gesundheitsorientierten Kraft- und Ausdauertraining den ganzen Körper. Ebenso legen wir weiterhin viel Augenmerk auf den Beckenboden sowie eine stabile Mitte. Deshalb ist der Kurs auch ideal, um nach der Rückbildung wieder mit sportlicher Betätigung zu starten.

Voraussetzung: abgeschlossene Rückbildung

Getränke, Handtuch, Matte und Sportkleidung

Zeiten

7 Abende, 15.06.2023 - 27.07.2023
Donnerstag, wöchentlich, 19:15 - 20:15 Uhr

Anzahl

7 Termin(e)

Zeit		Ort
Do	15.06.2023 19:15 - 20:15 Uhr	Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Do	22.06.2023 19:15 - 20:15 Uhr	Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Do	29.06.2023 19:15 - 20:15 Uhr	Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Do	06.07.2023 19:15 - 20:15 Uhr	Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Do	13.07.2023 19:15 - 20:15 Uhr	Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Do	20.07.2023 19:15 - 20:15 Uhr	Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Do	27.07.2023 19:15 - 20:15 Uhr	Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)