Bodyforming - Folgekurs


Sie möchten einen wohlgeformten und straffen Körper? Dann kommen Sie ins Bodyforming. Es handelt sich um ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem Sie Ihren Körper gestalten. Gewichtsreduktion, aber besonders die Körperstraffung steht im Fokus. Weitere Infos zum Kurs finden Sie im Internet.

Der Kurs findet auch während den Herbstferien statt.


Mit kontrollierten Bewegungen werden zielgerichtet besonders Problemzonen, wie Bauch, Beine, Po und Arme, in Anspruch genommen und damit die dortige Muskulatur gestärkt und die Körperform verbessert. Trainiert wird mit einer Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining, so dass eine gezielte Körperfettreduktion, Straffung des Körpers, aber auch die Ansprache des Herz-Kreislauf-Systems verfolgt wird.

Getränke, Handtuch und Sportkleidung

6 Abende, 16.01.2023 - 20.02.2023
Montag, wöchentlich, 19:00 - 19:30 Uhr
6 Termin(e)
ZeitOrt
Mo09.01.2023
19:00 - 19:30 Uhr
abgesagt
Mo16.01.2023
19:00 - 19:30 Uhr
Mo23.01.2023
19:00 - 19:30 Uhr
Mo30.01.2023
19:00 - 19:30 Uhr
Mo06.02.2023
19:00 - 19:30 Uhr
Mo13.02.2023
19:00 - 19:30 Uhr
Mo20.02.2023
19:00 - 19:30 Uhr
Birgit Schafnitzl, Instruktor für Tae Bo, TosoX, Kangoo Dance
30267-WS22
18,00 €

Belegung: 
Plätze frei
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19:00–20:00 Uhr
Plätze frei
Mi 11.01.23
20:00–20:45 Uhr
Plätze frei
So 15.01.23
11:00–11:45 Uhr
Plätze frei

vhs Volkshochschule Türkheim e.V.

Kirchenstraße 9
86842 Türkheim

Tel.: +49 8245 967188
info@vhs-tuerkheim.de
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