Aqua Fitness
Aqua–Fitness ist ein Bewegungstraining im hüft- bis brusttiefen Wasser zur allgemeinen Steigerung von Fitness und Gelenkigkeit. Das Training wird mit Musik, Aqua-Materialien und guter Laune durchgeführt. Das Training ist für Jung und Alt geeignet.
Durch verschiedene Laufprogramme im Wasser bringen wir das Herz-Kreislaufsystem auf Touren und dank des Wasserwiderstandes und der angenehmen Reibung verbrennen wir Fett und gleichzeitig wird die Haut massiert. Das Schweben ohne hartes Aufsetzen schont die Gelenke und die Wirbelsäule.
Bei sehr schlechtem Wetter findet anstatt Aqua ein leichtes RückenFit Training im Kindergarten statt.
Badekleidung und Handtuch
| 6 Vormittage, 18.06.2023 - 23.07.2023 Sonntag, wöchentlich, 09:00 - 09:45 Uhr | ||||||||||||||||||||||
6 Termin(e)
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Birgit Schafnitzl , Instruktor für Tae Bo, TosoX, Kangoo Dance | ||||||||||||||||||||||
| 30270-SS23 | ||||||||||||||||||||||
36,00 € | ||||||||||||||||||||||
Weitere Veranstaltungen von Birgit Schafnitzl
vhs Volkshochschule Türkheim e.V.
Kirchenstraße 9
86842 Türkheim
| Tel.: | +49 8245 967188 |
Lage & Routenplaner
