DAYO - Dance Yoga

... Emotion & Exercise

Bei DAYO verschmelzen klassische Yogaelemente mit tänzerischen Schrittfolgen! Fließende Bewegungsabläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, stehen hier im Fokus. Weitere Infos zum Kurs finden Sie im Internet.




DAYO bietet Freiraum für eigene Bewegungsinterpretationen, ganz ohne Leistungsdruck. Innere Stärke und  Gelassenheit im Alltag werden gefördert, der Körper wird beweglicher und der Geist ruhiger. Entdecke ein fließendes Tanzworkout, das Elemente des Yogas choreografisch zusammenführt. Wir starten mit einfachen Ausführungen und werden uns dann steigern.

Trainiert wird in bequemer Sportkleidung und barfuß (optional Yoga- oder Stoppersocken).


Matte, Handtuch und Getränk, optional Yoga- oder Stoppersocken


5 Abende, 03.03.2023 - 31.03.2023
Freitag, wöchentlich, 19:15 - 20:00 Uhr
5 Termin(e)
ZeitOrt
Fr03.03.2023
19:15 - 20:00 Uhr
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Fr10.03.2023
19:15 - 20:00 Uhr
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Fr17.03.2023
19:15 - 20:00 Uhr
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Fr24.03.2023
19:15 - 20:00 Uhr
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Fr31.03.2023
19:15 - 20:00 Uhr
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Birgit Schafnitzl
, Instruktor für Tae Bo, TosoX, Kangoo Dance
30105-SS23
Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
30,00

Belegung: 
Plätze frei
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vhs Volkshochschule Türkheim e.V.

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86842 Türkheim

Tel.: +49 8245 967188
info@vhs-tuerkheim.de
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