Meditation - warum soll das so gut sein?

Was passiert in unserem Gehirn während einer Meditation? Ist Meditation auch etwas für „Männer“? Meditation ist weit mehr als nur Entspannung, wenn sie zielgerichtet und bewusst eingesetzt wird. Diese Vorgänge können mittlerweile aus neurologischer Sicht erklärt werden. Es existieren weltweit hunderte von Studien, die den sinnvollen Aspekt und die Auswirkungen belegen.

Am Schluss werden wir eine einfache geführte Meditation abhalten, die Sie sofort zu Hause als Hilfe zur Selbsthilfe einsetzen können (ca. 15 min).

Zeiten	1 Abend, 18.10.2023 Mittwoch, 19:30 - 21:30 Uhr
Anzahl	1 Termin(e) Zeit Ort Mi 18.10.2023 19:30 - 21:30 Uhr Waaghaus, Kirchenstraße 9, 86842 Türkheim, ehemalige Waage, EG
Leitung	Dietmar Kühnel , Heilpraktiker für Psychotherapie
Nummer	10642-WS23
Ort	Waaghaus, Kirchenstraße 9, 86842 Türkheim, ehemalige Waage, EG
Preis	15,00 €