Tae Bo - Folgekurs
Tae Bo® besteht aus einer Kombination von Punches und Kicks, Music-Moves, Kraft und Körperkontrolle, Stabilisation, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Aufgrund der hohen Intensität und des daraus resultierenden hohen Energieverbrauchs, ist Tae Bo® besonders auch für Menschen hilfreich, die abnehmen wollen. Durch "das ständig in Bewegung bleiben“ kommt es zu einer Verbesserung des Fitnesszustandes und einem Gewichtsverlust. Das Training wird mit fetziger, powergeladener Musik durchgeführt, die mitreißt und somit auch der Spaßfaktor nicht fehlt. Jeder soll sein Bestes geben, selbst die Intensität seines Trainings bestimmen und seine Ziele verwirklichen.
Getränke, Handtuch und Sportkleidung
| 5 Abende, 10.01.2024 - 07.02.2024 Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr | |||||||||||||||||||
5 Termin(e)
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Birgit Schafnitzl , Instruktor für Tae Bo, TosoX, Kangoo Dance | |||||||||||||||||||
| 30254-WS23 | |||||||||||||||||||
30,00 € | |||||||||||||||||||
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Weitere Veranstaltungen von Birgit Schafnitzl
vhs Volkshochschule Türkheim e.V.
Kirchenstraße 9
86842 Türkheim
| Tel.: | +49 8245 967188 |
Lage & Routenplaner
