Bodyforming
Sie möchten einen wohlgeformten und straffen Körper? Dann kommen Sie ins Bodyforming. Es handelt sich um ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem Sie Ihren Körper gestalten. Gewichtsreduktion, aber besonders die Körperstraffung steht im Fokus. Weitere Infos zum Kurs finden Sie im Internet.
Mit kontrollierten Bewegungen werden zielgerichtet besonders Problemzonen, wie Bauch, Beine, Po und Arme, in Anspruch genommen und damit die dortige Muskulatur gestärkt und die Körperform verbessert. Trainiert wird mit einer Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining, so dass eine gezielte Körperfettreduktion, Straffung des Körpers, aber auch die Ansprache des Herz-Kreislauf-Systems verfolgt wird.
Getränke, Handtuch und Sportkleidung
| 10 Abende, 25.09.2023 - 04.12.2023 Montag, 19:00 - 19:30 Uhr | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 Termin(e)
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Birgit Schafnitzl , Instruktor für Tae Bo, TosoX, Kangoo Dance | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30266-WS23 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 30,00 € | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
Belegung:
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Weitere Veranstaltungen von Birgit Schafnitzl
vhs Volkshochschule Türkheim e.V.
Kirchenstraße 9
86842 Türkheim
| Tel.: | +49 8245 967188 |
Lage & Routenplaner
