Gymnastik mit Ganzkörpertraining, Muskelaufbau und Koordination

Venen- und Körper Fit Übungsprogramm

Der gesamte Körper wird mit einbezogen, um Venenproblemen vorzubeugen. Die Muskulatur der Beine, wie auch am Bauch und Rücken wird gestärkt. Gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen, sowie Tipps, wie sich Übungen leicht in den Alltag und im Berufsleben einbauen lassen, sind u. a. Inhalt dieses Kurses. Bei jeder Gruppenstunde erhalten Sie außerdem einen Kneipp-Knie-Guss, der eine überaus positive Wirkung auf Ihre Venen und Ihr Bindegewebe hat.

Matte, Theraband, bequeme Kleidung, Socken und Handtuch

Zeiten

9 Tage, 10.10.2023 - 12.12.2023
Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr

Anzahl

9 Termin(e)

Zeit		Ort
Di	10.10.2023 17:30 - 18:30 Uhr	Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di	17.10.2023 17:30 - 18:30 Uhr	Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di	24.10.2023 17:30 - 18:30 Uhr	Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di	07.11.2023 17:30 - 18:30 Uhr	Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di	14.11.2023 17:30 - 18:30 Uhr	Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di	21.11.2023 17:30 - 18:30 Uhr	Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di	28.11.2023 17:30 - 18:30 Uhr	Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di	05.12.2023 17:30 - 18:30 Uhr	Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
Di	12.12.2023 17:30 - 18:30 Uhr	Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim