Schwangerschaft, Beckenboden, Rectusdiastase und Co.

Sie sind schwanger oder haben gerade ein Kind geboren? Die Begriffe Beckenboden, Rectusdiastase und Co. sind Ihnen völlig fremd? Sie sind sich unsicher was Sie noch tun dürfen und was Sie ggf. anpassen sollten? Dann sind Sie in diesem Vortrag genau richtig!
Weitere Informationen zum Vortrag finden Sie im Internet.

Ich kläre Sie auf, was es mit diesen Begriffen auf sich hat und welche Funktionen sie haben. Wir sprechen über Mythen in und nach der Schwangerschaft und besprechen, welche Dinge zu beachten sind. Unter Betrachtung aktueller Guidelines und Studien zeige ich Ihnen, wie Sport in die Schwangerschaft integriert werden kann und wie Sie sinnvoll nach der Geburt mit der Rückbildung beginnen.

Dieser Vortrag richtet sich auch an Trainer/innen die Schwangere und Mamas betreuen sowie Hebammen.

Zeiten

1 Vormittag, 20.01.2024
Samstag, 09:00 - 11:30 Uhr

Anzahl

1 Termin(e)

Sa 20.01.2024 09:00 - 11:30 Uhr

Waaghaus, Kirchenstraße 9, 86842 Türkheim, Kursraum 1, 1. OG

Leitung

Jeannine Zerle

, Fitnesstrainerin für Frauengesundheit

Nummer

30341-WS23

Ort