Pilates II


Dieses Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet.


Matte, Handtuch und Getränk


9 Evenings, 10/11/2024 - 12/13/2024
Friday, 07:00 PM - 07:45 PM
9 appointment
Fr 10/11/2024 07:00 PM - 07:45 PM Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Fr 10/18/2024 07:00 PM - 07:45 PM Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Fr 10/25/2024 07:00 PM - 07:45 PM Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Fr 11/08/2024 07:00 PM - 07:45 PM Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Fr 11/15/2024 07:00 PM - 07:45 PM Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Fr 11/22/2024 07:00 PM - 07:45 PM Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Fr 11/29/2024 07:00 PM - 07:45 PM Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Fr 12/06/2024 07:00 PM - 07:45 PM Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Fr 12/13/2024 07:00 PM - 07:45 PM Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Birgit Schafnitzl
, Instruktor für Tae Bo, TosoX, Kangoo Dance
30113-WS24
54,00 €

Belegung: 
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  1. Weitere Veranstaltungen von Birgit Schafnitzl

    1. BodyPower am Sunday30241-WS24

      10/06/2024 - 12/15/2024 (11 times) 10:30 AM - 11:15 AM
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Bodyforming30245-WS24

      10/07/2024 - 12/16/2024 (10 times) 07:00 PM - 07:30 PM
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    3. Bauch, Beine und Po30249-WS24

      10/09/2024 - 12/18/2024 (10 times) 06:00 PM - 06:30 PM
      noch 4 Plätze frei
      (noch 4 Plätze frei)
    4. Tae Bo I30253-WS24

      10/09/2024 - 12/18/2024 (10 times) 06:30 PM - 07:30 PM
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    5. Tae Bo II30255-WS24

      10/09/2024 - 12/18/2024 (10 times) 07:30 PM - 08:30 PM
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Pilates I30111-WS24

      10/11/2024 - 12/13/2024 (9 times) 06:15 PM - 07:00 PM
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    7. Bauch, Beine und Po - Folgekurs30250-WS24

      01/08/2025 - 02/19/2025 (7 times) 06:00 PM - 06:30 PM
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    8. Tae Bo I - Folgekurs30254-WS24

      01/08/2025 - 02/19/2025 (7 times) 06:30 PM - 07:30 PM
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    9. Tae Bo II - Folgekurs30256-WS24

      01/08/2025 - 02/19/2025 (7 times) 07:30 PM - 08:30 PM
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    10. Pilates II - Folgekurs30114-WS24

      01/10/2025 - 02/14/2025 (6 times) 07:00 PM - 07:45 PM
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    11. Pilates I - Folgekurs30112-WS24

      01/10/2025 - 02/14/2025 (6 times) 06:15 PM - 07:00 PM
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    12. Kangoo-Jumping - Folgekurs30238-WS24

      01/11/2025 - 02/08/2025 (5 times) 03:00 PM - 03:45 PM
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    13. BodyPower am Sunday - Folgekurs30242-WS24

      01/12/2025 - 02/16/2025 (6 times) 10:30 AM - 11:15 AM
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    14. Bodyforming - Folgekurs30246-WS24

      01/13/2025 - 02/24/2025 (7 times) 07:00 PM - 07:30 PM
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Gesundheit und Bewegung