Pilates II - Folgekurs


Dieses Ganzkörpertraining kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Grundlage ist die zentrierte Kraft aus der Körpermitte, dem "Powerhouse". Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Für jedes Fitnesslevel und Alter geeignet.


Matte, Handtuch und Getränk


5 Abende, 04.07.2025 - 01.08.2025
Freitag, wöchentlich, 19:00 - 19:45 Uhr
5 Termin(e)
Fr 04.07.2025 19:00 - 19:45 Uhr Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Fr 11.07.2025 19:00 - 19:45 Uhr Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Fr 18.07.2025 19:00 - 19:45 Uhr Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Fr 25.07.2025 19:00 - 19:45 Uhr Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Fr 01.08.2025 19:00 - 19:45 Uhr Kindergarten St. Josef, Altbürgermeister-Wiedemann-Straße 3, 86842 Türkheim, Turnraum im Neubau (Regenbogenhaus)
Birgit Schafnitzl
, Instruktor für Tae Bo, TosoX, Kangoo Dance
30114-SS25
30,00 €

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      23.06.25 - 28.07.25 (6-mal) 18:30 - 19:00 Uhr
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    21. Bauch, Beine und Po - Folgekurs30250-SS25

      25.06.25 - 30.07.25 (6-mal) 19:00 - 19:30 Uhr
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      06.08.25 - 10.09.25 (6-mal) 19:00 - 19:30 Uhr
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      06.08.25 - 10.09.25 (6-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
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    30. Pilates - Ferienkurs30115-SS25

      08.08.25 - 12.09.25 (6-mal) 18:15 - 19:00 Uhr
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