Hula Hoop für alle - Spaß, Bewegung und Kreativität für Groß und Klein

In diesem abwechslungsreichen Kurs lernen Kinder, Erwachsene und Eltern mit ihren Kindern die faszinierende Welt des Hula Hoops kennen!

Kursinhalte:
•    On Body Hula Hoop: Wir lernen, den Reifen auf verschiedenen Körperteilen zu balancieren – vor allem auf der Taille, den Hüften, Armen und Beinen. Dabei wird die Koordination und Körperwahrnehmung verbessert und das gemeinsame Erlebnis als Familie oder in der Gruppe gestärkt.

•    Off Body Hula Hoop: Hier geht es darum, den Reifen in die Luft zu werfen, ihn zu rollen oder ihn auf kreative Weise zu jonglieren. Diese Technik fördert die Geschicklichkeit, Flexibilität und das rhythmische Gefühl.

Durch spielerische Übungen, kreative Choreografien und verschiedene Tricks wird das Hula Hoop zu einer unterhaltsamen und effektiven Möglichkeit, die Muskulatur zu stärken und gleichzeitig die Ausdauer zu steigern.

Zielgruppe:
Der Kurs richtet sich an Anfänger: Kinder und Erwachsene jeden Alters. Besonders Eltern mit ihren Kindern sind herzlich eingeladen, gemeinsam Spaß an der Bewegung zu haben und neue Fähigkeiten zu entwickeln. Eine tolle Gelegenheit, gemeinsam Zeit zu verbringen, sich auszuprobieren und neue Herausforderungen zu meistern!

Voraussetzungen:
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet.