Meal Prep statt Mittagstief - clever vorbereitet in die Arbeit und das Büro
Jeden Mittag dieselbe Frage: „Was esse ich heute?“ – und am Ende landet man doch wieder beim Bäcker, im Imbiss oder beim Fast Food. Das geht gesünder, günstiger und stressfreier!
In diesem Kurs zeige ich Ihnen, wie Meal Prep den Büroalltag leichter macht: Mahlzeiten einmal vorbereitet, mehrfach genossen. So haben Sie mittags nicht nur eine schnelle Lösung parat, sondern auch abwechslungsreiche Gerichte, die satt machen, voller Nährstoffe stecken und garantiert besser schmecken als jede Kantine.
Gesunde Ernährung ist grundlegender Bestandteil aller vhs-Kochkurse.
Schürze, 1-2 Geschirrtücher, jeweils 3 größere, hohe Gläser zum Schichten (denn das Auge isst mit), 3 kleine Gläser für Säfte/Dressing, 1 Dose für gesunde Süßigkeiten, 1-2 Behälter als Ersatz, Schneidebrett, Messer
| 1 Abend, 29.04.2026 Mittwoch, 29.04.2026, 19:00 - 22:00 Uhr | |||||
2 Termin(e)
| |||||
Belinda Steinle , ganzh. Ayurveda Ernährungsberaterin Phytotherapeutin & Kräuterpädagogin | |||||
| 30551-SS26 | |||||
| 30,00 € zzgl. 20,00 € Lebensmittelkosten |
Belegung:
(Plätze frei)
Weitere Veranstaltungen von Belinda Steinle
