Rückenfit Yoga - Folgekurs

Diese spezielle von mir konzipierte Yogastunde für Rückenbeschwerden, stärkt durch einfache Atemübungen und gezielte, aber sanfte Übungen (Asanas) aus der Sivananda Yoga- und Yin Yoga- Tradition Ihren Rücken und Ihr körperliches sowie geistiges Wohlbefinden. Ich zeige Ihnen auch bestimmte Akupressur-Punkte, die nicht nur den Rücken, sondern Sie ganz allgemein unterstützen können.