Venen-Fit Übungsprogramm mit Ganzkörpertraining
Der komplette Muskelapparat wird gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Der gesamte Körper wird mit einbezogen, um Venenproblemen vorzubeugen bzw. bei einer bereits bestehenden Venenschwäche gezielte Übungen durchzuführen. Spezielle Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen, sowie Tipps, wie sich Übungen leicht in den Alltag und im Berufsleben einbauen lassen, sind Inhalt dieses Kurses. Bei jeder Gruppenstunde kommen Sie in den Genuss eines Kneipp-Knie-Gusses, der eine überaus positive Wirkung auf Ihre Venen und das Bindegewebe hat.
Matte, Theraband, bequeme Kleidung, Socken und Handtuch
Belegung:
(Plätze frei)
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