Gymnastik mit Ganzkörpertraining, Muskelaufbau und Koordination. Venen- und Körper Fit Übungsproramm


Der gesamte Körper wird mit einbezogen, um Venenproblemen vorzubeugen. Die Muskulatur der Beine, wie auch am Bauch und Rücken wird gestärkt. Gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen, sowie Tipps, wie sich Übungen leicht in den Alltag und im Berufsleben einbauen lassen, sind u. a. Inhalt dieses Kurses. Bei jeder Gruppenstunde erhalten Sie außerdem einen Kneipp-Knie-Guss, der eine überaus positive Wirkung auf Ihre Venen und Ihr Bindegewebe hat.


Matte, Theraband, bequeme Kleidung, Socken und Handtuch


10 Vormittage, 24.09.2019 - 03.12.2019
Dienstag, 08:15 - 09:15 Uhr
10 Termin(e)
Sabine Kohler, Gesundheitspädagogin
30300-WS19
Übungsraum Seelenkörper, Webereistraße 25, 86842 Türkheim
60,00
Belegung: