Pilates I-II für Einsteiger und Fortgeschrittene, auch für Männer


Pilates ist ein Ganzkörpertraining und für Damen und Herren jeden Alters geeignet. Der Körper wird geformt und gestärkt, die Haltung wird verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht gesteigert. Vor allem Ihr „Powerhouse“ (Bauch und Rumpfmuskulatur) wird stark und entlastet dadurch Ihren Rücken. Bleiben Sie fit und beweglich mit Pilates und nebenbei belebt die spezielle Atmung Ihren Geist. Pilates Prinzipien werden intensiviert. Die Übungen steigern sich.

Für Schüler und Studenten gibt es 20 % Nachlass, bitte bei der Anmeldung angeben.


Bequeme Kleidung, Socken und Handtuch


10 Abende, 11.02.2019 - 06.05.2019
Montag, 19:45 - 20:45 Uhr
10 Termin(e)
Michaela Amenda, zertifizierte Pilates Trainerin, Yogalehrerin in Ausbildung, Piloxing Instructor
30250-SS19
Inform Pilates-Studio, Keltereistr. 25, 86842 Türkheim
90,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Michaela Amenda
www.inform-pilates.de

30252-SS19 12.02.19
Di
30254-SS19 14.02.19
Do
30255-SS19 15.02.19
Fr